Способ №1. Как я бросил курить.

Мне 21 год курить я начал с 8 лет, со 2-го класса началось все с того, что у меня друг воровал у мамы ментоловые сигареты. Бросал несколько раз, но все равно начинал курить через некоторое время. До 18 лет у меня не было цели бросить курить, бросал и снова начинал курить просто, потому что так получалось, а вот после стал уже серьезно задумываться о том, что пора бы как то остепениться, тем более что после какой-нибудь пробежки я уже начинал задыхаться. Но бросить никак не получалось, всегда хотелось закурить после обеда или же перед зачетом каким-нибудь, в общем хотелось курить, и без никотина было тяжело. Все мои попытки бросить курить заканчивались тем, что через неделю я снова начинал курить к тому же я решил подработать устроился на мойку в ночную смену, а там курили все и курить там хотелось вдвойне. Тогда я решил не покупать сигареты, чтобы не лезть постоянно в карман за пачкой, то есть, нет сигарет, соответственно нет возможности покурить, тогда я начинал стрелять сигареты у друзей или просто прохожих, надо отдать должное этому способу, я начал меньше курить, но бросить не бросил и снова начал покупать сигареты. Потому что стрелять у кого-то постоянно сигареты это не так хорошо, если ты у одного и того же человека стреляешь сигареты несколько раз люди на тебя смотреть начинают из коса да и самому как-то не приятно. Поэтому этот метод для меня не принес желаемого результата, второй мною придуманный способ оказался более успешным, он по сути своей оказался очень прост. Прост настолько что придуман был за несколько секунд, после того как я применял этот метод в течение месяца я понял, что за месяц я выкуриваю максимум 5 сигарет, а может и меньше...